Faaala, véi!
Data: 09/04/25
Sono: 6/10 (não me senti cansado após acordar). Vou testar 4 horas de sono hoje, fiz 5 horas ontem.
Trabalho: sistema fora do ar pela manhã, trampei pela tarde. Cheguei, tirei os sapatos, caí no sono e acordei às 10 da noite. Isso porque eu durmo 30 minutos no almoço. Acredito que seja o cansaço em si do dia e a ref 5.
Alimentação: 6 das 6 alimentações concluídas. Terei que fazer outra mudança na alimentação. Preciso de cafeína.
Exercício físico: não fiz. Faço 5km de caminhada na ida ao trabalho, mas não conto como atividade física.
Estudo: não estudei.
Leitura: não li.
Tempo livre: vou tentar assistir aos melhores momentos da Champions antes de dormir e comprar alguns produtos na Amazon e um Whey para a ref 2.
Sem pornografia: 10 dias (não tô tendo nem energia para pensar nisso).
Notícias:
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Comprar whey. Agora você me lembrou disso.
ResponderExcluirEsse mês de abril está sendo cheio de provações emocionais. Hoje mesmo, no dia deste post, me veio um problema de relacionamento pessoal que me tirou do série. E é uma merda porque a pessoa fica apreensiva, pensando naquilo e não concentra no trabalho. Foi tão desgastante que fui dormir em casa eram 19:30. E acordei 07:30 com o carro buzinando na minha porta.
Olha só, mas tem um vídeo no tik tok de um astrólogo que fala que abril vai testar os relacionamentos de qualquer natureza, porque tem uma conjunção entre saturno e vênus e Rahu. Eu não acredito nessas paradas, mas coincidentemente